Detox
Syftet med denna diet är inte bara att tappa kroppsvikt utan dessutom så renar man sin lever, lymfsystem, njurar och tarmar.
Tillvägagångssättet är att hoppa över mjölk och veteprodukter. Ät istället mycket magert protein och massor med frukt och grönsaker. Ovan på detta kan man dricka 1-2 liter tranbärsjuice om dagen.
Detox-dieter finns i många utförande och vissa ska man gå på i ett par dagar medan en del varar i över en månad